人前 緊張

人前で緊張しないようにちょっとだけ余裕を持つ方法

人前で緊張してしまうことに悩んでいるのですね。

 

私と同じように、もともと人見知りなのではないでしょうか。

 

接客業の私は、普段のお客様などの対応などは問題ないのですが、
朝礼や、会議などの発言の場などで、異常なほど緊張し、顔汗が止まらなくなることが度々ありました。

 

緊張による顔汗はいつの間にかダラダラと出ていて嫌になりますよね。

 

 

慣れている場所なのに何故そんなに緊張してしまうのか、
それを考えると苦痛でしょうがないですよね。

 

人前で緊張しない良い方法を知りたいと思うのではないでしょうか。

 

みんな人前で話すのは緊張するものかもしれないですよね。

 

その理由の一つに、前日から緊張しているというのがあるのかもしれないです。

 

解決方法としては、自分の伝えたい部分を箇条書きにしておくと、
案外スムーズに時を過ごせると思います。

 

緊張する場では、すべてを完ぺきにしなければと思うあまり、
顔汗が吹き出してしまうことがかなりあると思います。

 

なので、伝えたい言葉だけを書いておき、
そこだけ伝えたら、あとはOKくらいの気持ちでいると心に余裕も出てくるのではないでしょうか。