顔 汗

顔に汗をかきやすい!困り果てた毎日が…

顔に汗をかきやすくて悩んでいます。

 

私はただ歩いたり、何かをするのに少し動いたりするだけで、
顔に大量の汗をかいてしまうような状態に悩んでいました。

 

仕事に行く時も10分くらい歩いたくらいのところでかなり汗が出てくるような状態です。

 

性格がせっかちなせいか少し早歩きしてしまう癖があるのの事実ですが、
例えば、一緒に誰かと歩いてる場合、その人は全然汗をかかないので、
やはり私が少し以上なのではと悩んでいました。

 

「歩くのが早い。」といつも言われます。

 

じっとしているときはわりと寒がりだと思いますし、
平熱も35度くらいしかありません。

 

みんなに比べると私は少し厚着のよう気がします。

 

でも動くと汗をかいてしまい、本当に困っていました。

 

汗をかいて、そのあとカラダが冷えるせいか、すぐに風邪っぽくなり、
次の日、頭痛に悩まされることもかなりのストレスでした。

 

かと言って熱が出るわけではなく、頭痛と寒気が何日か続いた後、
回復するような状態が月に1・2度あるかないかで嫌な状態でした。

 

いろいろ自分なりに調べてみたのですが、一応たどり着いた原因は
肥満や運動不足、水分の取りすぎなどがあるようですが、
確かに当てはまるものもありました。

 

ウォーキングは好きでやってますし、体型も標準よりは重めかなくらいです。

 

脂肪の付きすぎにも気を付けるようにしていますし、
水分は確かに摂りすぎていると言えばそうかもしれませんが、
水やお茶、コーヒーをブラックというのが主流ですので、
それなら体にも悪くないと考えていたのも良くなかったのかもしれません。

 

よく聞く、ベタベタな感じの悪い汗ではないと思うのですが、
顔に汗をかくとうっとうしいですし、ハンカチが欠かせないので、周りの目も恥ずかしかったです。

 

しかしサラフェを見つけてからは、それも落ち着いています。

 

 

顔汗が酷い場合は肥満も関係しているようです。

 

友達の子供、高校生の女の子が1年中、顔に汗をかいて、あせもみたいになっていると話していました。

 

よく自転車に乗って出かけるようですが、
額や口周りなどにツブツブの汗が滲んでしまうので何とかしたいと言われたようです。

 

冬でも暖房のきいたところにいると汗がでてくる方はいますよね。

 

その子は他の部位は汗をほとんどかかず、顔汗がやはりひどいようでした。

 

私もあんまり暑いと尋常ではないほどに脇や背中、もちろん顔にも汗をかきますが。
一時期、旦那に自律神経のせいじゃないかと言われて少しびっくりしましたが、
見た目ほど太っていないとは言われるのですが、職場の健康診断でメタボまではいかないけれど肥満体型だと言われました。

 

発汗と肥満に関係あるのかは一概には言えないようですが、
肥満体を改善すると汗は落ち着くことがあるようです。

 

ただ汗が全くでなくて悩んでいる女性も多いですよね。

 

悪い水分、熱を外に出せないの良くないのは確かです。

 

半身浴、岩盤浴、サウナに行っても顔からあまり汗が出ない。

 

汗をかかないよりはかけたほうがいい部分もあることは確かです。

 

改善方法としては毛穴が詰まっている場合、汗腺が開きにくい場合も人によってあるようです。

 

その場合、温かいお湯で顔を洗った後、冷たい水でまた顔全体を濡らす。

 

それを何回か繰り返すと汗腺が開き易くなるようです。

 

私も試しましたが、冷たい水を顔にかけると顔全体が熱を持ったような状態になり、
代謝が良くなる感じです。

 

健康法でもよく聞きますよね。冷水、温水を繰り返すイメージです。